第4回 インターナショナルBENTOコンクール

なんちゃって糖質オフ弁当

投稿者 : マイミオ

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最近少しメタボ気味の主人に作るお弁当です。ごはんは少しだけ(小さいおにぎり)、おかずをたくさん詰めています。

ゴーヤの炒め物 ほうれんそうおひたし(おかかのせ) 鮭とワカメの卵焼き 岐阜「明宝ハム」とマッシュルームの黒こしょう焼き ツナとズッキーニのカレー風味炒め ブロッコリーとミニトマトのサラダ

作り方

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